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有一种头顶后退步法,它叫马来步,学会后,不

时间: 2020-01-24 10:47    来源:    作者: admin666   

羽毛球步法是一项很重要的基本技术,它和手法相辅相成,取长补微短,不可分割,没有正确的步法,必然会影响各种击球技术的完成,而在比赛中如没有快速、准确的到位步法,手法就会失去其尖锐性与威胁性,所以学习和掌握熟练的、快速而准新闻在线确的步法是打好羽毛球、提高运动水平的重要环节,今天主要将的是头顶球步法!

有一种头顶后退步法,它叫马来步,学会后,不再害怕对手攻你后场

头顶球大家肯定有听说过一个词语叫马来步:先抬你的右脚,注意当你左脚要跳起来的那一瞬间,就是你身体要跟着转。

抬右脚,垫步,放右脚,起跳挥拍:

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回去的时候可以1,2回去:

有一种头顶后退步法,它叫马来步,学会后,不再害怕对手攻你后场

马来步根据的你的球速来,如果球速快的话,你小跳的一瞬间转身要快,如果球速慢,球很高,那你可以垫步垫大一点,跳高一点:

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